11.–25. 3. 2024

Trénink paměti a dalších kognitivních funkcí

Prostřednictvím kognitivních funkcí člověk vnímá svět kolem sebe, jedná, reaguje, zvládá různé úkoly. Myšlenkové procesy dávají člověku možnost učení, zapamatování, přizpůsobování se neustále se měnícím podmínkám okolního prostředí.

8. 3.–31. 5. 2024

SM-systém pro pokročilé

Originální metoda SM-systém (funkční Stabilizace a Mobilizace páteře) MUDr. Richarda Smíška, odborníka pro myoskeletální medicínu, se věnuje cvičení pro léčbu a regeneraci páteře s elastickým lanem. Cvičení podle SM systému napomáhá k vytvoření návyku ke správnému držení těla, odstraňování svalových dysbalancí a posilování ochablých svalů.

8. 3.–31. 5. 2024

Cvičení na správné držení těla

Komplexní cvičení, které vás naučí lépe zacházet se svým tělem, zlepší vám pohybovou inteligenci i řeč těla. Zaměříme se na cviky, které vám pomohou vytvořit správné návyky držení těla ve všech běžných denních aktivitách, jako je sed, stoj, chůze.

7. 3.–30. 5. 2024

Srdce v kondici

V rámci tohoto cvičení si vyzkoušíte různé kardio přístroje jako je např. běžecký trenažér, cyklistický trenažér, veslařský aj. Při cvičení budete využívat váhy vlastního těla i cvičebních pomůcek, a to jak klasických tak nejnovějších trendů z oblasti kondičního tréninku.

7. 3.–2. 5. 2024

Americká filmová komedie třicátých let

Přednáškový cyklus se zaměří na podoby a proměny americké filmové komedie v období let 1931-1940, kdy ještě můžeme hovořit o umělecky vzrušujícím napětí mezi uplatňovanými veseloherními postupy na jedné straně a potřebami klasického vyprávění na straně druhé.

6. 3.–29. 5. 2024

Kondiční cvičení pro seniory

Všeobecný kondiční trénink je cvičení, které rozvijí a udržuje pohybové schopnosti a zlepšuje tělesnou zdatnost člověka. Je vhodný pro každého, kdo chce posílit své tělo a zlepšit svoji fyzickou kondici v každém věku.

6. 3.–29. 5. 2024

Francouzský jazyk pro pokročilé

Francouzština, to nejsou jen neoblíbená nepravidelná slovesa, náročná gramatika a záludná výslovnost! Studovat francouzštinu znamená osvěžit si znalosti o francouzské kultuře a významných osobnostech i jejich vlivu na naši zemi, poučit se (a možná se přitom i trochu pobavit) o francouzském přístupu k tolik glorifikované gastronomii i k životu a třeba také získat inspiraci pro poznávací cestu do některé z frankofonních zemí.

6. 3.–29. 5. 2024

Španělský jazyk pro mírně pokročilé

Španělština pro mírně pokročilé JS 2024 navazuje na kurz Španělština pro mírně pokročilé PS 2023. Budeme se zdokonalovat v komunikaci v běžných denních situacích. Zaměříme se také na další témata: zdraví, rady a doporučení lékařů, prevence zdraví, životní zkušenosti, schopnosti a dovednosti, přání a očekávání.

Minulé akce Zobrazit aktuální

Trénink paměti a dalších kognitivních funkcí

SM-systém pro pokročilé

Cvičení na správné držení těla

Srdce v kondici

Americká filmová komedie třicátých let

Kondiční cvičení pro seniory

Francouzský jazyk pro pokročilé

Španělský jazyk pro mírně pokročilé