18. 3.–13. 5. 2022

Náboženské proměny Evropy

Kurz seznámí posluchače s klíčovými momenty náboženských dějin Evropy s cílem představit různorodé zdroje a vlivy, které ji zásadním způsobem formovaly a které stojí v pozadí dnešní nábožensky rozmanité mapy Evropy.

18. 3.–10. 6. 2022

Cvičení na správné držení těla

Komplexní cvičení, které vás naučí lépe zacházet se svým tělem, zlepší vám pohybovou inteligenci i řeč těla. Zaměříme se na cviky, které vám pomohou vytvořit správné návyky držení těla ve všech běžných denních aktivitách, jako je sed, stoj, chůze.

18. 3.–10. 6. 2022

SM-systém pro pokročilé

Originální metoda SM-systém (funkční Stabilizace a Mobilizace páteře) MUDr. Richarda Smíška, odborníka pro myoskeletální medicínu, se věnuje cvičení pro léčbu a regeneraci páteře s elastickým lanem. Cvičení podle SM systému napomáhá k vytvoření návyku ke správnému držení těla, odstraňování svalových dysbalancí a posilování ochablých svalů.

15. 3.–31. 5. 2022

Fit v každém věku

Obsahem jednotlivých lekcí bude kombinace netradičního cvičení s kompenzačními pomůckami i bez nich. Cvičení bude vycházet z klasických forem pilates i s uplatněním malého míče (overball) – balantes.

15. 3.–31. 5. 2022

VITAL 60+

Kurz nabízí cvičení pro starší ženy se zaměřením posílit, uvolnit a protáhnout svaly celého těla. Cílem cvičebních lekcí je zařadit přiměřený pohyb, který respektuje zdravotní omezení, do každodenního života seniorů.

15. 3.–31. 5. 2022

Zdravá záda

Lekce vždy obsahují zdravotní, rehabilitační cvičení zaměřená na uvolnění přetíženích svalů zad, posílení ochablých svalů zad a funkční posílení středu CORE těla, dechová cvičení a protahování - strečink.

14. 3.–2. 5. 2022

Genealogie aneb cesta k rodovým kořenům

Náplní kurzu bude seznámení s genealogií jako jednou z pomocných věd historických, včetně přiblížení její historie, nejdůležitějších genealogických pramenů, metod a zpracování výsledků rodopisného bádání. Kurz bude doplněn ukázkami rozmanitých dobových pramenů, literatury, rodokmenů atd. a jeho účastníci si budou moci vyzkoušet čtení starého písma.

11. 3.–1. 4. 2022

České ekonomické století

Účastníci kurzu získají hlubší náhled na klíčové problémy vývoje české ekonomiky v uplynulém století, zejména však v posledních 30 letech po pádu komunizmu (včetně aktuálních současných otázek).

Minulé akce Zobrazit aktuální

Náboženské proměny Evropy

Cvičení na správné držení těla

SM-systém pro pokročilé

Fit v každém věku

VITAL 60+

Zdravá záda

Genealogie aneb cesta k rodovým kořenům

České ekonomické století