Zdraví je v pohybu

O kurzu

Kurz Zdraví je v pohybu je organizován ve spolupráci s Fakultou sportovních studií MU a je kombinací teoretických přednášek zaměřených na zdraví v kontextu stárnutí (fyziologie tělesné zátěže, výživa, sexuologie, farmakologie, psychologie a dalších) a praktických cvičení. Účastníci budou znát principy fungování lidského těla v období stárnutí a možnosti adekvátní pohybové aktivity cílené na udržení případně zlepšení kvality života.

Cílem studia je zpřístupnění teoretických i praktických poznatků z oblasti tělesné výchovy a jejich přidružených věd lidem seniorského věku. Tělovýchovné vzdělání jim umožní zlepšit kvalitu života, jak možnou aplikací teoretických poznatků v praxi, tak zlepšením fyzické zdatnosti, s čímž souvisí i zlepšení sebejistoty a sebedůvěry.

Fyzická zdatnost pro přihlášení do kurzu

Pohybové aktivity jsou nastaveny tak, aby je zvládl každý senior, který je schopen samostatného zvednutí se ze země a ujití minimálně 1 km vycházkovou chůzí. Zvažte prosím Vaše fyzické možnosti, zda je pro Vás tento kurz vhodný.

Místo a termín konání

Předpokládaný čas a místo konání: pátek 8.00 - 12.00 hod., tělocvična Pod Hradem, Údolní 3, 602 00 Brno; učebna S117, Masarykova univerzita, Komenského náměstí 2, Brno.

Kurz se koná jedenkrát za týden od října do května. Program obsahuje vždy jednu hodinu přednášky a jednu hodinu praktického cvičení.

Program kurzu

Program kurzu na akademický rok 2025/2026:

• 2. ročník - program na akademický rok 2025/2026

Cena kurzu

Platí se zápisné ve výši 1680 Kč za celý akademický rok.

Jak se přihlásit

• Přihlašování na akademický rok 2025/2026 bylo ukončeno.
• V akademickém roce 2025/2026 bude otevřen pouze 2. ročník kurzu.
• 2. ročník kurzu je určen pouze absolventům 1. ročníku Zdraví je v pohybu v ak. roce 2024/2025