Zdravá záda

Počet účastníků: maximálně 20 osob
Lektor: Mgr. Miloslava Urbanovská
Termíny: 14. 3. 2023 - 30. 5. 2023, úterý 17.00 – 18.00 hod., celkem 12 lekcí
Cena: 900,- Kč (březen 2023 - květen 2023)

Náplň kurzu: Lekce vždy obsahují zdravotní, rehabilitační cvičení zaměřená na uvolnění přetížených svalů zad, posílení ochablých svalů zad a funkční posílení středu CORE těla, dechová cvičení a protahování - strečink.

Kurz je určen pouze pro posluchače, kteří navštěvují některý z dlouhodobých kurzů (alespoň roční) v tomto akademickém roce 2022/2023.