Kancelář U3V MU se nachází v místnosti č. 249 ve 2. patře v budově na Komenského náměstí 2.
Kondiční cvičení pro seniory
-
25. října 2023 – 13. února 2024
- velká tělocvična v areálu kolejí Ekonomicko-správní fakulty, ul. Vinařská 5d
Termín: 25. října 2023 – 13. prosince 2023, středa 17.00 – 18.00 hod.,
celkem 8 lekcí
Lektor: Mgr. Zora Svobodová, Ph.D.
Forma výuky: prezenčně, Velká tělocvična v areálu kolejí Ekonomicko-správní fakulty, ul. Vinařská 5d
Cena: 600,- Kč (říjen 2023 – prosinec 2023)
Počet účastníků: maximálně 30 osob
Náplň kurzu: Všeobecný kondiční trénink je cvičení, které rozvijí a udržuje pohybové schopnosti a zlepšuje tělesnou zdatnost člověka. Je vhodný pro každého, kdo chce posílit své tělo a zlepšit svoji fyzickou kondici v každém věku. Pro toto cvičení využijeme kardio a posilovací trénink s vlastním tělem, tanec, metodu TABATA, balanční cvičení, cvičení na stanovištích a další druhy pohybových aktivit. Na závěr lekce nebude chybět strečink a relaxace
Kurz je určen pouze pro posluchače, kteří navštěvují některý z dlouhodobých kurzů (alespoň roční) v tomto akademickém roce 2023/2024.
Načítám mapu…
Sdílení události