Pohybově relaxační aktivity U3V

V akademickém roce 2005/2006 se 40 posluchačů U3V zúčastnilo kurzu Pohybově relaxační aktivity. Cílem kurzu bylo seznámení se s možností pohybových aktivit vhodných pro seniory, které mohou působit jako prevence svalové ochablosti. Kurz byl tvořen posilovacím, uvolňovacím a rehabilitačním cvičením zaměřeným na udržení svalové hmoty a správného držení těla.Cvičení probíhalo v posilovně Pod hradem pod vedením Mgr. Michala Jemelíka.