Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kancelář U3V MU se nachází v místnosti č. 249 ve 2. patře v budově na Komenského náměstí 2.

Kurz sebeobrany pro seniory

V období 9. - 21. 12. se posluchači Univerzity třetího věku zúčastnili Kurzu sebbeobrany pro seniory. Tento kurz byl zaměřen zejména na sebeobranné prvky v psychicky i fyzicky zátěžových situacích. Kurz probíhal v rozsahu tří tematicky zaměřených lekcí: 1.Teorie a pojmy k sebeobraně - právní aspekty, význam sebeobrany, příčiny vzniku sebeobranných situací. Taktika, předvídání sebeobranných situací. 2.Duševní sebeobrana - taktika vyjednávání, asertivní chování a využití psychických způsobů sebeobrany v praxi.3.Fyzická sebeobrana - sebeobranné situace, nácvik sebeobranných prvků, praktické situace a ukázky. Kurz byl doplněn také praktickými ukázkami důležitých sebeobranných technik.

1/60
2/60
3/60
4/60
5/60
6/60
7/60
8/60
9/60
10/60
11/60
12/60
13/60
14/60
15/60
16/60
17/60
18/60
19/60
20/60
21/60
22/60
23/60
24/60
25/60
26/60
27/60
28/60
29/60
30/60
31/60
32/60
33/60
34/60
35/60
36/60
37/60
38/60
39/60
40/60
41/60
42/60
43/60
44/60
45/60
46/60
47/60
48/60
49/60
50/60
51/60
52/60
53/60
54/60
55/60
56/60
57/60
58/60
59/60
60/60

Používáte starou verzi internetového prohlížeče. Doporučujeme aktualizovat Váš prohlížeč na nejnovější verzi.

Další info