TIP
Zapojte se do soutěže Po stopách U3V MU 🏆️
Na letní měsíce jsme si pro Vás připravili speciální soutěž Po stopách U3V MU, která je součástí oslav 35. výročí založení Univerzity třetího věku na MU.
Cvičit můžete i doma
On-line výuka nemusí být jen přednášky a elektronické zdroje nemusí být jen e-knihy nebo naučná videa.
Je důležité nezapomínat také na fyzickou kondici! Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity pro Vás připravila skvělá videa a tipy, jak na to.
Že jde cvičit i v domácích podmínkách ukazuje Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D., která připravila několik videí s jednoduchými návody na pohybové aktivity doma.
PhDr. Radana Poděbradská, Ph.D. z Katedry podpory zdraví doporučuje ZDRAWEB.
Na tomto webu najdete obecné články o zdraví i pohybu, ale také videa se cviky, u kterých jsou v současné situaci nejlépe použitelná videa z oblasti protahovacích cvičení.
