Pohybové aktivity podzim 2011

Tento kurz je určen pouze pro posluchače U3V.

Do kurzu již není možné se hlásit, je plně obsazen.

Nad rámec základního programu U3V vám nabízíme ve spolupráci s Fakultou sportovních studií kurz: Pohybové aktivity.

Termín kurzu: 21. 10. – 16. 12. 2011, vždy v pátek 11:00 – 12:30 hod.

Lektor: PaedDr. Věra Mráčková

  • Cílená a všestranná uvolňovací cvičení
  • Kompenzačně relaxační cvičební program
  • Posílení ochablých svalů, protažení a uvolnění spastických svalových partií
  • Specifický cílený program pro oblast pánevního dna a malé pánve
  • Konfigurační cvičení pro kompenzaci kloubních obtíží a cvičení pro zlepšení funkce kloubů a páteře
  • Měkké chiropraktické techniky pro uvolnění kloubů
  • Psychorelaxační cvičení

Do kurzu se můžete přihlásit u paní Strmiskové na Studijním odboru RMU, Žerotínovo nám. 9, dveře č. 274.

Propagační video Univerzity třetího věku

U3V na Facebooku