Pohybové aktivity jaro 2011

Tento kurz je určen pouze pro posluchače U3V.

Nad rámec základního programu U3V vám nabízíme ve spolupráci s Fakultou sportovních studií kurz: Pohybové aktivity.

Termín kurzu: 4. 3. – 29. 4. 2011, vždy v pátek 13:00 – 14:30 hod.

Lektor: PaedDr. Věra Mráčková

  • Cílená a všestranná uvolňovací cvičení
  • Kompenzačně relaxační cvičební program
  • Posílení ochablých svalů, protažení a uvolnění spastických svalových partií
  • Specifický cílený program pro oblast pánevního dna a malé pánve
  • Konfigurační cvičení pro kompenzaci kloubních obtíží a cvičení pro zlepšení funkce kloubů a páteře
  • Měkké chiropraktické techniky pro uvolnění kloubů
  • Psychorelaxační cvičení

Do kurzu se můžete přihlásit u paní Strmiskové na Studijním odboru RMU, Žerotínovo nám. 9, dveře č. 274.

Přihláška na kurz ke stažení zde.

Propagační video Univerzity třetího věku

U3V na Facebooku