Aqua aerobic 2009

Tento kurz je určen pouze pro posluchače U3V.



Do kurzu již není možné se hlásit, je obsazen.



Nad rámec základního programu U3V vám nabízíme ve spolupráci s Fakultou sportovních studií kurz: Aqua aerobic.

Termín kurzu: 16.9.-16.12.2009

Odborný garant předmětu: Mgr. Šárka Maleňáková

Tento krátkodobý kurz je zaměřen na kondiční cvičení ve vodě, pod vedením zkušené lektorky. Aqua aerobic je aerobní cvičení ve vodě (která sahá cca do 1/2 hrudníku). Je zaměřený na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování těla. Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobicu je to cvičení bez jakýchkoliv otřesů a tím účinně chrání nejen klouby, ale i kardiovaskulární systém.

Místo konání: ZŠ Jasanová 2, Brno Jundrov, trolejbusová linka 29 nebo 44 - zastávka Optátova

Bližší informace o termínech konání získáte na studijním odboru RMU.

Propagační video Univerzity třetího věku

U3V na Facebooku